ile mozna

[...] był Green. Przed walką z Lucasem nikt na niego nie liczył, a pokonanie Kanadyjczyka zapewniło mu dużą popularność i niemal status gwiazdy na rodzinnych antypodach. Jednak o ile dziś Green jest znany niemal każdemu kibicowi boksu, w 2004 roku był to zaledwie mało znany mistrz interim, o którym Toney zapewne nigdy nie słyszał. Australijczyk użył [...]

[...] zobaczą męża jeszcze raz na ringu? M.G: Wydaje mi się, że najbliżsi, którzy są wokół sportowca bardziej są skłonni powiedzieć, że może już dosyć. Może zrobiłeś już tyle, na ile było cie stać, tyle ile mogłeś. Andrzejowi ciężko jest pozbyć się tego co robił przez ćwierć wieku. Naprawdę nie znam drugiej takiej osoby, która by tak uparcie i [...]

[...] takiej piersi... Co do ryżu, biały też dla różnorodności można, taki do risotto jest przepyszny! A i ja mam pytanie, mając np. 120g węgli do wykorzystania, czy ważne jest, ile z nich to będą proste, a ile złożone? Bo ja ostatnio zjem kromkę razowca/2 ziemniaczki, a tak to mam ochotę na owoce, dopóki są świeże i słodkie (truskawki, czereśnie, [...]

Fajne ile w tym prawdy Bóg jeden wie w kazdym azie można próbować.

z racji, że nie chcę śmiecić nowym postem zapytam tu. Obserwuję kilka dzienników pod okiem Wodyna. Często robią tzw. Mod wod czy tez o ile pamiętam modlitewnik wodyna. Klęcząc przy ławeczce robimy uginanie hantlem. Ręka startuje( tak mi się wydaje po obejrzeniu filmików) z martwego punktu( ławki) z kąta 90 stopni. Widziałem i fajnie to wygląda. [...]

[...] nad tym popracować. Ale dałem radę i byle do przodu . Biegać mi się szczerze powiem nie chciało, ale jak już wziąłem tego Thermo Stima to nie było przebacz. Wybiegałem tyle ile miałem wybiegać, tempo wrzuciłem normalne, no może pod koniec biegu lekko odpuściłem, bo czułem mocno nogi (uda) po jeździe na rowerze południowej. W dodatku na początku [...]

[...] IV posiłek - 19:00 40g białka czeko-mięta V posiłek - 20:30 30g białka owocowoleśnego, ogórek, 10g orzeszków ziemnych -> Fit Effect Ogółem: nie liczyłam, bo nie wiem, ile było na obiad Trening: 1a) push press jednorącz - 10x10kg/ 10x10kg/ 10x12kg/ 10x12kg/ 7x14kg 1b) ściąganie drążka do klatki - 10x30kg/ 10x30kg/ 10x30kg/ 10x35kg/ 10x40kg [...]

tak ale oczywiscie z odpowiednią przerwą... tyle ile trwał cykl na jabłku i potem można mono

dorosniesz zrozumiesz mozna zartowac nie mam nic przeciwko ale na poziomie do spamu wpadal bym czesciej i cos bym pisal jak by bylo cos normalnego tutaj a nie chwalenia sie ile kto sie calowal i proszenie o zdj cyckow nie ma juz tego co spamy z przed 1-1,5 roku

Zależy ile masz lat :) Od 18 lat motorynka jak to powiedziałeś można jeździć która ma silnik o pojemności 50 bez niczego :) Ale podejrzewam że jesteś młodszy więc nie pozostaje ci nic innego jak wyrobić kartę :) Ale z tego co wiem jest to bezpłatne chyba w pierwszej gim z tego co pamiętam.

witam czasami w dniu robie sobie posilek wpc+gainer ile czeba czekac czasu zanim sie to wchłonie i mozna np objadek zjesc?

[...] czego ci brakuje to dopiero mozna zaczac myslec o odzywce. na oko mozna okreslic tylko czy bialko czy gainer np: jestes szczuply-to wiadomo, ze brakuje ci ogolnie kalorii czyli gainer jestes przy kosci czy nabity-wtedy bardziej mozna sie sklaniac ku bialku. ale bez wstepnego rozeznania ile spozywasz kalorii a ile potrzebujesz trudno cos doradzic.

Można spróbować starać się o pieniądze za uszczerbek na zdrowiu o ile lekarz orzecznik z PZU uzna na badaniu, że się za to należy wypłata. Na pewno warto spróbować.

[...] w tym roku na wakacje nigdzie nie jade wiec lipa;/ ale bdzie wesele siostry wiec tez forma by sie jako taka zdała u mnie hmmm... wydaje mi sie ze jest lepiej, teraz nie wiem ile waze bo wazyłęm sie tydzien temu to było 80-81kg, obwody to sam nie wiem teraz jestem wypłukany to sie czuje mały, ale po ładownaiu powinno byc lepiej(ale nie wiem kiedy [...]

ile kosztuje i jak można go kupić

[...] bierz w nietreningowe nie zacznij od 1 miarki może Cię już poklepie najlepiej stestować w ogóle jak działa bo za dużo też nie można od razu. Możesz dokupić mono najtańsze i w nietreningowe 5g rano i 5g po południu, albo Olimpa mono kupić jest w blistarch to sobie wyliczysz ile Ci blistrów potrzebne albo trec chyba też ma małe opakowania.

[...] rynku ... w pełni tego słowa znaczeniu. I zapewniam Ciebie każda firma boryka się z niestałością cen zwłaszcza na allegro... Kolega mi powiedział... bez komentarza :) a ile mi kolega powiedział...szkoda gadać. A jak kolega Ci powiedział to ciekawe czy wiesz ile firm z za oceanu jest przesypywanych w Europie? Czytałeś też może kiedykolwiek [...]

[...] 4x cardio pozniej 4x cardio + 2 hiit teraz 3x cardio + 3 hiit + 1 metabolik dodaje czas do cardio dodaje interwaly do hiit zmniejszam stosunek praca/odpoczynek wiesz - odrobilem lekcje z cardio jest roznie - wiem tak samo ze chlopacy kreca po 2h i hooi'a leci z reszta z tego co wiem tez spodziewales sie po sobie innych rezultatow w sensie ze [...]

[...] wracam do dom i wale suplementacje po treningowa +15min: BCAA 20g + BCAA Pro 5g + NAG 5g + ½ DNA +45min: Izolat 40g + Element 20g + Leucyna 5g po 30-45min posilek Zarowno ostatnio jak i teraz potrezbowalem - moj organizm - jakies4 tygodnie zeby wejsc na odpowiednie obroty. Na poczatku przez kilka pierwszych dni 'zrobilem' duzo [...]

Roman71 - czy w Karate Tradycyjnym w regulaminie sportowym jest dozwolony kontakt? Czy można przywalić pełną siłą? Nie wiem jak to jest w regulaminie. Marku ile macie kata? Ile wymyślił RM? Czy oprócz filozofii i kumo wymyślił jakieś inne kata? Jakieś techniki nowe, których nie ma w innych odmianach karate?